Samtaler der møder dig der, hvor du er.
Jeg hedder Ann-Helene Maack, og jeg er psykoterapeut og erhvervspsykoterapeut (mpf) og jeg har mit kontor i Aarhus C.
Du får hjælp til at finde vej, mod, balance og styrke, når livet slår kolbøtter, uanset om det, der er svært er på jobbet eller i dit levede liv.
Når tilværelsen kræver meget af dig møder jeg dig, som det hele menneske du er.
Som psykoterapeut (mpf) bygger jeg samtaler på nærvær og fortrolighed og jeg tilbyder både individuel terapi, parterapi, erhvervspsykoterapi og gruppeforløb for ledere og selvstændige.
Du kan læse mere om min tilgang til stress, voksne med ADHD/autisme, sorg, opvækst med alkoholmisbrug, depression/ belastning, ved at trykke på ordene. Jeg hjælper med at forstå din fortælling, finde din indre styrke, stå ved dine grænser og stå med dine følelser, og ansporer til nye fortællinger og veje at gå.
I det nærvær der opstår i terapien, får du indsigt i dig selv, og forstår dig selv, dine følelser, tanker, reaktioner og dine omgivelser, så du kan leve et fuldt liv, med alt hvad der er dig.
Jeg er psykoterapeut (mpf), vejleder, underviser, foredragsholder og erhvervspsykoterapeut. Jeg har desuden en lang erfaring med mig fra undervisningssektoren.
Psychotherapy in English, press here
Som psykoterapeut (mpf) i Aarhus C kan jeg hjælpe med:
- Stress og belastningsreaktioner/ kompleks ptsd
- Sorg, sygdom, pårørende
- Besværlig barndom, omsorgssvigt og opvækst med alkohol
- Relationelle udfordringer, professionelt eller privat
Gennem terapien kan du opnå:
- Klarhed over – og accept af – din egen fortælling
- At tage kærligt vare på dig selv
- At kende og stå ved dine grænser
- At få øje på dine mønstre og en klarhed over, hvad der er godt at holde fast i, og hvad du vil give slip på
- En større frihed til at leve det liv, der er netop dit
- Mod og klarhed
- Gode selvkærlige vaner og nærvær
Jeg tilbyder samtaler til enkeltpersoner, par og familier.
Psykoterapi i trygge rammer i Aarhus C.
Terapien foregår i mine lyse og venlige lokaler på Skovvejen 44, 8000 Aarhus C. Det er i det ikoniske byggeri Klintegaarden, som ligger tæt på Aarhus Ø, Riisskoven og Universitetet.
Jeg praktiserer på både dansk og engelsk
Terapi kan også foregå online, via en sikker videokonsultationstjeneste der lever op til GDPR.
Jeg tilbyder tider sen eftermiddag og aften samt i weekender mod et gebyr.
Læs om ydelser, vilkår og priser her
Rammen er vigtig, da det er afgørende, at du oplever et rum, hvor du kan føle dig tryg.
Jeg tilbyder en afklarende samtale pr telefon, inden vi starter et forløb.
Af hensyn til GDPR opbevarer jeg ikke dine oplysninger.
Som medlem i Dansk Psykoterapeutforening forpligter jeg mig til at arbejde under foreningens etiske retningslinjer.
Læs mere på https://psykoterapeutforeningen.dk/etikregler/
Afbud: Du kan melde afbud 24 timer inden samtalen. Ved for sent afbud afregnes for samtale.
For afklarende samtale: Ring 22555309
Hvad betyder psykoterapeut (mpf)?
Du skal holde øje med (mpf), for psykoterapeut er i sig selv ikke en beskyttet titel. For at optages som medlem i Dansk Psykoterapeutforening, har man gennemgået en godkendt efteruddannelse, man modtager supervision og arbejder i ud fra de etiske og professionelle retningslinjer i DPFO.
Som psykoterapeut er jeg to-faglig, og jeg har mange års erfaring med fra uddannelsesverdenen.
Jeg er uddannet certificeret psykoterapeut (mpf) fra https://www.piaa.dk/
Jeg er uddannet folkeskolelærer fra Århus Dag og Aftenseminarium, der siden er blevet til VIA University College
UDTALELSER
Mand, 35 år, akademiker, Århus skriver:
Ann-Helene er lige så teoretisk, analytisk og metodisk velfunderet som hun er nærværende.
Ann-Helene formår at kombinere et tårnhøjt fagligt niveau med en helt unik grad af genuint nærvær og oprigtig interesse, som fører til enorme forandringer på en overvældende kort tidsskala – hvert besøg hos Ann-Helene resulterer i spændende, udfordrende og konstruktive tanker og refleksioner, og samtidig bliver disse opdagelser knivskarpt struktureret, således at hver og én bidrager til den igangværende proces.
Ann-Helene lytter! Hun hører og analyserer på et overvældende højt niveau, og efterfølgende formår hun metodisk at kondensere et helt menneskes narrativ ind til nogle meget håndgribelige og konkrete nedslagspunkter og rammesætter den igangværende proces.
Kvinde 48, journalist, København skriver:
“Jeg har brugt Ann-Helene flere gange og haft sessioner hos hende, både personligt og over telefonen – dels under en periode med sorg over dødsfald i nærmeste familie og det at skulle tage afsked, dels også i forbindelse med skilsmisse. Ann-Helene er det mest empatiske menneske, jeg længe har mødt. Hun lytter og spørger altid ind på en måde, der løfter mig op og får mig til at reflektere over min situation og er bare helt grundlæggende fantastisk at snakke med. Altid nærværende, støttende og kærlig. Stor anbefaling herfra.”
Kvinde 46, læge, Århus:
Jeg har haft fornøjelsen af at møde Ann-Helene flere gange over de sidste 8 mdr. Jeg har altid oplevet en ro og et nærvær, og en fornemmelse af at jeg kunne fortælle hende alt. Jeg har kunnet mærke efter helt nede i maven, hvad der fyldte for mig. Ann-Helene har hjulpet mig med at få vendt og drøftet negative tanker der var ubehagelige og komme nærmere, hvor mine udfordringer stammer fra. Jeg oplevelser et meget højt fagligt niveau.