Bliv god til at passe på dig selv i et krævende arbejdsliv:

Et foredrag for dig, der holder rummet for andre og oplever høje følelsesmæssige krav i hverdagen:

Tag styringen over dit liv og håndter stress med VPL-metoden.

Er du den, der holder rummet for andre, men glemmer at holde rummet for dig selv? Oplever du høje følelsesmæssige krav i hverdagen, både på arbejdet og privat? Metoden er udviklet til dig, der ønsker at passe bedre på dig selv, sætte sunde grænser og undgå at blive overvældet af stress.

Hvordan håndterer jeg stress og følelsesmæssigt høje krav i (arbejds)livet?

Kender du det her?

• Du kører dig selv for hårdt på jobbet og har svært ved at sige fra.
• Du tager andres følelser og nervesystem med hjem fra arbejdet.
• Du har svært ved at finde balance mellem ansvar, grænser og velvære.
• Stress fylder, men du ved, der må være en vej til mere ro og balance.